Sivut

tiistai 11. maaliskuuta 2014

Mä vedän sisulla en ikuna piiruakaan tiputa

Viimeviikonloppuna oltiin meidän toiseksi viiimeisellä tokonuorten valmennusleirillä. Selvittiin vaikka allekirjoittaneen olo ei ihan sitä lupaillut mennessä. Majoitus oli tutusta Kopilammesta poiketen hieman pidemmän matkan päässä olevalla hotellilla, mutta siitäkin selvitiin.
Perjantaina aloitettiin muutamalla tutustumisella uusin tokoilijoihin, samantien jatkettiin ryhmä-ja häiriöliike reeneillä. Nalli jaksoi keskittyä hyvin kontaktijutuissa ja paransi tekemistä loppua kohden. Paikkikset meni hyvin, tehtiin ensin kokeenomainen paikkaistuminen sen jälkeen "hieman" tavallisesta poikkeavia paikkamakuita. Me ohjaajat siis käveltiin, hypittiin jne paikkamakuussa. Hotellille päästyä käväistiin iltalenkki ja mentiin syömään. Päästiin ajoissa nukkumaan ja lataamaan akut seuraavaan päivään.

Lauantaina, aloiteltiin reenit Riikan kanssa. Tehtiin ensin vähän palkkausjuttuja, ja todettiin että Nallin kanssa pitää alkaa vahvemmin käyttämään sosiaalista palkkaa, mitä voi sitten myös kokeissa käyttää. Ensin sosiaalinen palkka sitten lelu.
Ensimmäisenä liikkeenä halusin tehdä ruutua. Meillä on ollut siinä ongelmia, Nalli jää aivan etureunaan tai kulmiin. Tehtiin nyt kosketusalustalla ja matkaa oli reilusti enemmän mitä ollaan itse reenatessa pidetty. Ohjeeksi saatiin:
  • pitkillä etäisyyksillä, eikä koskaan kahta kertaa samasta kohtaa
  • kosketusalusta ruutuun, se ei näy kauas mutta N oppii löytämään oikean paikan (tötsien keselle)
  • odota että hakee itse paikan vaikka ensin menee väärään kohtaa -> tämä auttaa kokeissa myös
  • älä edes lähetä ruutuun jossei spottaa keskikohtaa vaan esim tötsät
Toisena kouluttajana lauanaina oli Anna Liukko. Hänen kanssa tein metskua. Nalli on kalisutellut siinä hampaitaan ja palauttanut ravilla vaikka menee laukalla... Jälkimmäinen on ehkä enemmän vain mun oma ongelma, koska ravivauhti on kuitenkin ihan reipasta. Tehtiin pelkkää palautuksen harjoittelua, niin että lähdin juoksemaan karkuun ja hetikun nousee laukalle heitin pallon taakse. Pallo toimi tässä palkkana tosihyvin, Nalli sai nostettua vähän kierroksia ja näin vauhtiakin saatiin. Ohjeeksi saatiin myös tehdä kiertoharjoituksia ja muitakin pieniä temppuja metsku suussa. 








Sunnuntaina toisena kouluttajana oli Pernilla Tallberg. Hänen kanssa tehtiin kaukoja, tai siis opeteltiin. Seiso-maahan vaihto alkaa olemaan teknisesti hyvä, nyt täytyy liittää vielä vahvemmin käskysana mukaa. Ja täytyy olla tarkkana takajalkojen pysymisen kanssa. Seiso-istu myös on teknisesti ok, kaipaa vaan käskysanaa. Suurin työ on istu-seiso vaihdon kanssa, Nalli tykkää kovasti heitellä takajalkojaan ja ratkaistiinkin tämä niin että Pernilla piti kevyesti kiinni. Tätä jatkamme kotona että appari (äiti) pitää N jaloista jotta liikerata saadaan muistiin. 

Sunnuntaina Riikan kanssa tehtiin tunnaria. Ongelmana ollut kaikkien kapuloiden haaliminen suuhun. Nyt tehtiin ensin alustalla ja samantien ilman. Ilman alustaa N pyöritteli vähän jokaista mutta toi silti oman, vauhtia oli hiukan liikaa. Kokeiltiin ns. käsijarrua eli olen kapuloiden vieressä, Nallin tullessa pistän käden eteen ja sanon käskyn uudestaan. Muutaman kerran kokeilun jälkeen tämä toimi jo. Nyt siis teemme tunnarista rutiinin ja pyritään jokapäivä sitä harjoittelemaan. 
Tehtiin myös hyppyä. Alkuperäinen suunnitelma mulla oli harjoitella vinoheittoja koska "meillä ei ole tässä mitään varsinaista ongelmaa". Noh, ongelmia löytyi. Suurin ohjaajasta joka opettelee heittämään. Kuitenkin siis N ei hoksannut yli hyppäämistä eikä palautusta esteen yli. Vartaloapujen ja pienten kieltojen kanssa saatiin kuitenkin jotakuinkin onnistumaan. Huomatuksi tuli myös että enemmän vasemmalle vino heitto on huomattavasti vaikeampi kuin oikealle. 



Kaikenkaikkiaan oli taas tosi kiva treeniviikonloppu, lääkkeiden voimalla mentiin ja poskiontelontulehduksesta huolimatta jaksettiin. Isot kiitokset kouluttajille ja kanssatreenaajille! :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti